炭酸シャンプーは薄毛に効果ないって本当!?

シャンプー

ヘアサロンのヘッドスパなどでも取り入れらている炭酸シャンプーは、爽快な使い心地や高い洗浄効果が特徴のシャンプーです。

さまざまなメーカーから続々発売されている炭酸シャンプーですが、医薬品の様に毛を新たに生やすという確実な効果はありません。しかし、今後薄毛にならないための予防には十分期待できます。

ただし、毎日のように行う洗髪と炭酸シャンプーの使い方を間違えていては十分な効果は得られません

また、炭酸シャンプーを家にあるもので簡単に作る方法も紹介していますので、炭酸シャンプーに少しでも興味を持った方は、お試しいただければと思います。

そこでここでは炭酸シャンプーの効果についてや、効果を発揮する正しい使い方をご紹介いたします。

また、自宅で炭酸シャンプーを作る方法といった裏ワザまで調査しましたのでご紹介していきます。

炭酸シャンプーにはどんな効果があるの?

炭酸シャンプーのイメージ画像

炭酸シャンプーとは、簡単に説明すると二酸化炭素を含んだシャンプー剤です。

二酸化炭素は気体の状態では炭酸ガスとなり、水などの液体に混ざることで炭酸水となります。

炭酸シャンプーはこの炭酸ガスの働きにより以下のような効果が期待できます。

  • 炭酸特有の高密度な泡立ちをするため、細かい泡が落としにくい隅々の汚れを浮かして落とすことができる
  • 強い力でゴシゴシ洗わなくても、髪や頭皮を清潔に保つことができる
  • アルカリ成分を除去する効果により、頭皮を弱酸性に保つ
  • 炭酸の刺激が頭皮へのマッサージとなって頭皮の血行を改善する
  • 二酸化炭素の分子が頭皮の毛細血管に入り込んで直積刺激を与え、血行を促進する

これらは育毛にとって重要な要素です

この他にも、炭酸シャンプー自体の効果とは言えませんが、保湿成分や栄養成分が含まれている商品も多くあります。

このような成分が含まれた炭酸シャンプーであれば、薄毛の予防の効果が期待ができます。

しかしあくまでも、炭酸シャンプーは化粧品という分類であるため、進行した薄毛を確実に改善する効果を期待してはいけません。

炭酸シャンプーをただ使えば良いというわけではない

ここまでご紹介した通り、炭酸シャンプーは頭皮環境を整えたり、頭皮の血行を促進する効果などが期待できます。

しかし強い効果をもたらす医薬品とは違い、炭酸シャンプーだけでは髪に良いと思われる効果のすべてを補いきれるわけではありません。

そこで炭酸シャンプーの効果をより高めるために、まずは日常の生活を見直してみましょう。

たとえば炭酸シャンプーの効果で頭皮の血行が良くなることで、毛根への血流が改善されより多くの栄養が送られることが期待できます。

しかし、その送られるべき栄養が足りなければ血流が改善されても効果が期待できません。

そのため発毛に良いとされる栄養をバランスよくとることを心がけるとよいでしょう。

一例として以下の食材が良いとされています。

  • 肉類、魚類、大豆、乳製品(タンパク質)
  • 納豆、バナナ、胚芽米(ビタミンB群)
  • 緑黄色野菜、果物、海苔(ビタミンC)
  • 牡蠣、貝類、いわし、うなぎ(亜鉛)
  • 海藻類(フコイダン)
  • 乳製品、小エビ、小魚(カルシウム)

以上の食材を意識しつつ一気に摂取のは難しいく、無理にとりすぎるのも良くないので、主菜、副菜、主食にバランスよくとり入れましょう。いきなり毎食意識すると面倒になってしまい長続きしないので、まずは朝ごはんからなど手軽に始められる食事から改善してみてください。

確実な薄毛予防や薄毛改善をするには、ミノキシジル、プロペシア、ザガーロ、フィナステリドなどの薄毛治療薬や育毛に有効な医薬品は最も有効な手段です。

これらを使用する場合でも、炭酸シャンプーで頭皮に適度な刺激を与えることで、より高い効果が期待できます。

正しい洗髪方法で薄毛予防

いくら自分の頭皮にあうシャンプーが見つかったとしても、洗い方が悪ければ薄毛対策どころか逆効果になるおそれもあります。

薄毛対策のためのシャンプーは以下のような手順で行うと良いでしょう。

1.シャンプーを行う時間は基本就寝前
シャンプーはなるべく夜に行うようにしましょう。就寝中には頭皮を清潔にしていることが大切です。

また、朝シャンはどうしても時間をかけらずに洗い方が雑になったり、日中に頭皮を保護する皮脂までも落としてしまうなどのデメリットがあるため避けるのが無難です。

2.シャンプー前にはブラシなどで髪をとかしておく
ブラシを通すことで洗髪時の指の引っ掛かりなどをなくし、髪や頭皮への負担を減らすことができます。

3.シャワーなどの十分なお湯で髪全体をよく流す
髪を十分濡らす 髪の毛についた大きな汚れなどはお湯で流すだけでほとんど落とすことができます。また、しっかりと濡らしておくことでシャンプーの泡立ちも良くなります。

4.シャンプーは適量を手にとってよく泡立ててから髪の毛に付ける
泡立てる シャンプーは付けすぎても洗い残しの原因などになるので適量を付けるようにしましょう。また、必ず手で泡立ててから髪の毛に付けます。

泡立てる前に髪につけてしまうと、毛穴にシャンプーが残ってしまう原因にもなります。コンディショナーやトリートメントを付ける際も、頭皮に直接付かないようにしましょう。

5.シャンプーは指の腹で頭皮を洗う感覚で
頭皮を洗う シャンプーは髪ではなく頭皮を洗う感覚で行います。指の腹を使って適度な力で頭皮全体を揉み込み、マッサージするようなイメージです。頭皮の血行の改善が期待できます。

6.すすぎは時間をかけてしっかりと
毛穴に残ったシャンプーやコンディショナーは頭皮環境を悪化させる原因となります。洗い残しのないようしっかりとすすぎを行ないましょう。

自宅で炭酸シャンプーを作る

頭皮の血行改善、毛穴引き締め、毛穴の洗浄などで大きな効果が期待できる炭酸シャンプーは自宅でも簡単に手作りすることができます。

美容室などでヘッドスパを受けたり、市販の炭酸シャンプーを使用すれば間違いありませんが、ちょっとした気分転換も兼ねて自分だけのシャンプーを作ってみるのも良いでしょう。

【用意するもの】

  • 普段使っているシャンプー
  • 炭酸水
  • 空のペットボトル(500ml)

炭酸水は甘味料や香料を使っていないものを選びます。炭酸水によって爽快感も変わってくるので、好みの炭酸の強さのものを選ぶと良いでしょう。

作り方は、500mlペットボトルに2~3プッシュのシャンプーと50mlの炭酸水を入れ、良く振って泡立てるだけです。

炭酸ガスはすぐに抜けてしまうので、作り置きはできません。使う分だけをその都度作りましょう。

市販の炭酸シャンプーは比較的高価なので、まずは手作りの炭酸シャンプーを試してみてどのようなものか判断するのがおすすめです。

確実に薄毛予防・改善するには

炭酸シャンプーは、頭皮環境の改善などが望めることから、多少なりとも薄毛の予防に効果的なシャンプーであることは間違いないでしょう。

一般的なシャンプーよりも高価であるため、気軽に試すことができないような場合でも、炭酸水とペットボトルを用意すれば自作することもできるのでその効果を手軽に体感できます。

ただし、前述しているように炭酸シャンプーは進行してしまった薄毛を治療する効果がある訳ではありません。

では薄毛を確実に改善、あるいは予防するにはどのようにすればよいのでしょうか。

それにはやはり、医学的に発毛効果が認められているフィナステリドやデュタステリド、ミノキシジルなどを使用することです。

これらの医薬品はシャンプーのように市販されてはおらず、AGAクリニックなどの医療機関で医師の診察のもと処方されなければ手に入りません。

しかし、その分市販のシャンプーや育毛剤よりも圧倒的に高い効果を得ることができます。

なにより薄毛が進行している場合は、自己流で解決しようとせず、まずはクリニックでカウンセリングを受けるのが賢明です。

クリニックの訪問は敷居が高いと感じがちですが、多くのAGAクリニックの場合、カウンセリングは無料で行われています。

たとえば男女ともに支持を集めている「東京スカルプクリニック」という薄毛治療専門病院なら、診察料や血液検査料も無料でご自身の現状や治療方針の的確なアドバイスを得られます。

まずはカウンセリングだけ、というのも大丈夫なので、本格的に薄毛改善を考えている人は一度話を聞きに行ってみてはいかがでしょうか。

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炭酸シャンプーと薄毛についてまとめ

このページの内容をまとめると、

  • 炭酸シャンプーは薄毛の予防には一定の効果が期待できる。
  • ただし進行してしまった薄毛の治療効果は期待できない。
  • 落としにくい汚れが落としたり、頭皮環境を整え、頭皮の血流改善が期待できる
  • 簡易的な炭酸シャンプーなら自宅で作れる。
  • 確実に薄毛を改善するのであれば、医療機関で出される医薬品を使う。

炭酸シャンプーは様々なメーカーから発売されていますが、炭酸以外の保湿成分や髪や頭皮に有益な栄養成分が含まれている製品も多くあります。

髪や頭皮にとって特にデメリットもありませんので、頭皮環境の改善のために使ってみるだけの価値はあります。

ただし、進行してしまった薄毛を改善するには、まずはAGAクリニックなど専門の医療機関でカウンセリングを受け、必要であれば医薬品による治療を始める必要があります。

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この記事を書いた人 みっちゃん

産後脱毛を経験してから薄毛に敏感になった一児のママ。若い頃よりもボリュームが減ってるため生活習慣から栄養までこだわるようになった。

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